1、睡覺前盡量不要喝牛奶：牛奶是一種比較細的食品，若睡覺前喝牛奶它會殘留在口腔，成為細菌很好的培養基。對于體質偏熱的人來說，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。牙齦輕微萎縮修復術會有風險嗎,牙齦輕微萎縮風險及注意事項？

2、養成良好的洗牙習慣：每餐飯后都要洗牙，若是條件不允許可以漱口。

3、養成良好的生活規律保證身體的營養需求，增強抵抗力，多吃一些光纖豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜?；蚨嗍畴s糧，如豆類、玉米面、花生等。以上這些都有利于預防牙齦輕微萎縮。少食過于細膩的食物。這類食物容易附著在牙齒上，不利于牙齒的健康。

一般而言，牙齦的慢性炎癥是牙齦輕微萎縮的常見原因，但有時也可以是某些系統性疾病的口腔表現，這時應予以足夠重視。那么今天就為大家講解下牙齦輕微萎縮的治療和注意事項。

洗牙牙齦輕微萎縮治療，超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對去牙齒結石部份,在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血,洗后牙齒表面比較粗糙

牙齦膿腫急性多發性牙齦膿腫是一維爾口腔種目前原因尚不清楚的少見的具有明顯特征的牙齦急性炎癥。多發于青壯年男性，且患病前多有慢性齦炎。本病多于春、秋季驟然起病。發病前有疲乏、發熱、口干或感冒、扁桃體炎等前驅癥狀。急性癥狀控制后應馬上做牙周局部治療，徹底消除炎癥，防止復發。一般治好后牙齦可恢復正常，無組織破壞。對維爾口腔于牙齦膿腫泛發，久治療效不佳者，應排除糖尿病等全身疾病。

妊娠期牙齦炎是孕期較為常見的口腔疾患。孕前已患牙齦炎者，牙齦炎癥狀可加重。有吸煙嗜好的孕婦，牙齦炎的情況一般較重，甚至可出現牙周袋，導致牙齒松動。實際上上述情況是可以避免或減輕的。

(1)養成每日早晚正確洗牙、飯后漱口的良好習慣。

(2)每天按摩牙齦三次，以增強局部血液循環，提高局部抵抗力;挑選質軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷。

第三，牙齦四周堆積牙菌斑、牙結石等。

治療牙齦炎并不復雜，嚴重者需分幾次，先洗牙，再做齦下刮治，分2～4次進行。（編輯3001）

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